העמותה פועלת למען שינוי חברתי באמצעות לימוד הגנה עצמית ואומנויות לחימה לנשים, ילדים וקשישים. הארגון הוקם ב-2003 על-ידי "נשים עבור נשים" ושואף לספק עבורן סביבה תומכת ומטפחת שבה יכולות נשים ונערות מכל גווני החברה, לצמוח ולהתפתח מבחינה פיזית, רוחנית, מנטאלית וחברתית. העמותה מציעה מענה בתחום ההגנה העצמית ומניעת האלימות גם בקרב ילדים, בני נוער וקשישים, בתוכניות ומערכי שיעור שנועדו לתרום ליצירתו של אקלים חברתי בטוח ושליו יותר לכלל החברה הישראלית